O propunere

Postul Mare 2019: ce poate și nu poate fi mâncat

Postul Mare 2019: ce poate și nu poate fi mâncat



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Postul a venit deja - restricțiile alimentare încep la 19 februarie și vor dura până la Paște, pe 7 aprilie, după care puteți mânca aproape orice mâncare, ba chiar puteți avea un pic de vin roșu bun pentru vacanță. Despre modul de mâncare în aceste zile, ce fel de scutiri există pentru persoane, este descris în detaliu mai jos.

Datele și semnificația Postului

Postul în ortodoxie este o restricție temporară în alimentație, al cărui principal scop este respingerea plăcerilor lumești, trupești în favoarea sufletului. Postul este cel mai lung: numărul total de zile este de cel puțin 40, deoarece, potrivit legendei, Hristos a postit în deșert 40 de zile și 40 de nopți.

De fapt, durata poate varia în funcție de regulile dintr-o anumită denumire: de exemplu, în Ortodoxie numărul total de zile este de 48: 6 săptămâni, iar Săptămâna Sfântă este ultima săptămână înainte de Paște (de fapt, este de 6 zile, deoarece Învierea strălucitoare nu este inclusă acolo). Întreaga perioadă se împarte în 4 etape cheie:

  1. Al patrulea este primele 40 de zile, etapa principală a Postului.
  2. Sâmbăta Lazarev este cu o zi înaintea Duminicii de Rame, când, potrivit tradiției, Hristos l-a ridicat pe mort pe prietenul său Lazăr.
  3. Duminica Palmierului este ziua în care Domnul a intrat în Ierusalim. Sărbătoarea este sărbătorită cu exact o săptămână înainte de Paște.
  4. Săptămâna Sfântă este ultima perioadă a vieții lui Hristos pe pământ, cu o săptămână înainte de Paște. În această perioadă, se presupun cele mai severe restricții alimentare - în principal alimente uscate (consumul de produse vegetale fără tratament termic și orice fel de grăsimi).

Postul = dieta?

Există o părere destul de simplistă că postul poate fi considerat un fel de dietă ortodoxă. Asemănarea aici este doar externă: într-adevăr, în ambele cazuri, oamenii trec în mod conștient la restricții semnificative la produsele alimentare. Cu toate acestea, sensul unor astfel de decizii este diferit. Dieta are ca scop îmbunătățirea organismului, îmbunătățirea aspectului, formarea contururilor atractive ale corpului. Postul, pe de altă parte, îi ajută pe credincioși să ia legătura cu suferințele lui Hristos și, prin aceasta, îi oferă Mântuitorului un meritat tribut de respect.

Cum să mănânci în timpul Postului: instrucțiuni pas cu pas pentru zi

În tabel sunt descrise reguli dietetice generale pentru toate cele 7 săptămâni (6 săptămâni și o săptămână pasională).

a săptămânii

luni

marți

miercuri

joi

vineri

sâmbătă

duminică

1

interdicția totală a alimentelor

pâine și apă

mâncare uscată

alimente fierte cu unt

2

mâncare uscată

alimente fierte fără ulei

mâncare uscată

alimente fierte fără ulei

mâncare uscată

alimente fierte cu unt

3

4

5

alimente fierte cu unt

6

alimente fierte fără ulei

alimente fierte cu unt, caviar

pește

7

mâncare uscată

alimente fierte cu unt

interdicția totală a alimentelor

alimente fierte fără ulei

PAȘTE

Ce este mâncarea uscată

Mâncarea uscată (sau mâncare uscată) este o dietă în care toate produsele de origine vegetală nu ar trebui să fie supuse unui tratament termic (gătit, prăjire, tocană, coacere). Adică mâncărurile cu legume sunt consumate crude sau înmuiate, murate, murate etc. De asemenea, este exclusă aportul de ulei vegetal de orice origine. Dintre dulciuri, numai mierea este permisă. Toate băuturile calde sunt, de asemenea, excluse. Pâinea (dar nu patiseria dulce) este permisă.

Produse permise

Alimentele permise includ numai alimente pe bază de plante. Uneori puteți adăuga ulei vegetal (floarea-soarelui, măsline, porumb etc.), dar nu în toate zilele (vezi tabelul):

  • orice fel de pâine;
  • orice tip de cereale;
  • legume sub orice formă;
  • ciuperci sub orice formă;
  • leguminoase (înlocuiesc bine proteinele din carne);
  • fructe uscate, nuci, miere;
  • gem (nu este folosit în Săptămâna Sfântă);
  • fructe sub orice formă.

Produse interzise

Orice produse de origine animală sunt interzise, ​​inclusiv:

  • carne sub orice formă;
  • orice fel de pește (cu excepția Duminicii Floriilor);
  • caviar sub orice formă (cu excepția sâmbătăi lui Lazăr);
  • toate produsele lactate;
  • ouă ale oricărei păsări;
  • organe (ficat, rinichi, inimă etc.);
  • grăsimi animale (unt, ghee, untură etc.).

Cine are voie să se relaxeze în mâncare

Există o anumită categorie de persoane cărora li se permite anumite concesii:

  1. Femeile însărcinate și care alăptează.
  2. Copii mici.
  3. Bărbații care muncesc din greu și, prin urmare, au nevoie de un aport constant de proteine.
  4. Persoanele în vârstă.
  5. Persoanele cu sănătate precară (boli cronice ale sistemului digestiv, după operație etc.).

Ce fel de scutiri sunt permise, trebuie să consultați medicul, precum și preotul. În orice caz, nu îți poți tortura corpul: este inacceptabil să subminezi sănătatea, din cauza postului.

Nu am avut timp - este prea târziu?

Chiar dacă o persoană nu a început postul de la bun început, se poate alătura oricând cu ea. Acest lucru este adesea spus de către însuși preoții. De exemplu, puteți îndura cel puțin o săptămână pasională (ultimele 6 zile înainte de Paște).

Cum să te comporte în timpul Postului: 7 sfaturi utile

Pe întreaga perioadă de restricții este necesar să vă amintiți în ce scopuri este efectuată. Omul își neagă în mod deliberat mâncarea și alte plăceri naturale, deoarece a decis să-și exprime respectul și recunoștința Mântuitorului, care și-a dat viața, dar s-a ridicat în a treia zi după moarte. Adică trebuie să postești conștient, aceasta este o decizie matură, atentă a unei persoane. De asemenea, este necesar să vă amintiți astfel de reguli:

  1. În primul rând, înainte de a începe Postul, este mai bine ca o persoană să meargă la biserică și să primească binecuvântarea de la un preot. Acest lucru este important în special pentru persoanele care, din motive obiective, nu pot respecta necondiționat toate restricțiile (femeile însărcinate, persoanele cu sănătate precară etc.).
  2. De asemenea, pentru toată această perioadă este mai bine să aloci timp pentru participarea la liturghie, să încerci să fii în biserică cât mai des. Acest lucru facilitează sarcina, deoarece psihologic este important pentru o persoană să obțină sprijin în templu, unde situația în sine se stabilește pentru un anumit val spiritual.
  3. Ar trebui să excludeți consumul de băuturi alcoolice în toate zilele, cu excepția duminicii de palmieri și a Paștilor, când puteți bea puțin vin roșu (de preferință Cahors).
  4. Postul nu este doar restricții alimentare, ci și o anumită smerenie spirituală, care se realizează prin respingerea tuturor plăcerilor carnale (dacă este posibil): intimitatea, participarea la evenimente zgomotoase și, în general, orice acțiuni care distrag în mod clar dispoziția spirituală.
  5. În aceste zile, este deosebit de important să-i ajuți pe cei dragi și, în general, la orice persoană care întreabă despre asta (desigur, ajutorul ar trebui să fie doar persoanelor nevoiașe și în limite rezonabile).
  6. În timpul întregului post, unei persoane i se interzice să jure. De asemenea, ar trebui să vă abțineți să încercați să aflați relații care prezintă aproape întotdeauna riscul de scandal. Astfel de conversații pot fi amânate în orice alte zile.
  7. În cele din urmă, cea mai importantă regulă: desigur, fiecare persoană are întrebări, îndoieli, probleme psihologice, deoarece orice restricție nu este ușoară. Prin urmare, în orice moment poți merge la biserică și să vorbești cu preotul pentru a risipi gândurile inutile. Poți vorbi cu un credincios experimentat, în care cu siguranță ai încredere.

Astfel, Postul este mai mult decât simple restricții alimentare. Se dovedește că aceasta este o tehnică specifică care permite unei persoane să tuneze în ceea ce privește spiritualul și o mică scăpare de oboseala obișnuită. Și, bineînțeles, beneficiile vor fi tangibile atât pentru suflet, cât și pentru trup.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos